教練介紹
台中健身房
專長
1. 體態調整 2. 體能訓練 3. 肌力肌耐力
4. 功能性訓練 5. 協調反應訓練
證照
1. AFAA美國體適能有氧協會CERTIFIED PERSONAL TRAINER VIPR INSTRUCTOR
2. TRX STC COURSE INSTRUCTOR懸吊式阻力訓練指導員
3. Crosscore滑輪懸吊式訓練
4. Boot camp
5. Boxercise PT INSTRUCTOR
6. Power Plate Lv1 & Lv2 Certifies
7. Cross fit Lv1 Trainer
8. Kettlebell Concepts (KBC) Level 1 國際壺玲教練
9. Concept2 Basic Indoor Rowing Trainer
10. 紅十字CPR急救員
經歷
1. 國立台灣體育學院
2. 加州健身中心
3. 全真True Fitness教練部主任
4. i-Power Fitness 總監 / 私人教練
專長
1. 體態調整 2. 曲線雕塑
3. 體重管理 4. 增肌 5. 自行車訓練
證照
1. AFAA美國體適能有氧協會CERTIFIED PERSONAL TRAINER VIPR INSTRUCTOR TRX STC COURSE INSTRUCTOR懸吊式阻力訓練指導員
2. IHFI 國際康體專業學院 PERSONAL INSTRUCTOR
3. NTC ( NIKE TRAINING CLUB) INSTRUCTOR體適能指導員
4. BOSU核半球私人訓練認證
5. ACE SENIOR 55+訓練課程
6. M.E.T (Movement Efficiency Training ) Level 1
經歷
1. 國立台灣體育大學 休閒運動碩士班 世界健身俱樂部 私人教練
2. 攀岩全國大專盃女子組 第一名
3. 攀岩世界盃( 中國 ) 台灣代表選手
4. 攀岩亞洲盃( 韓國 ) 台灣代表選手
5. X game 攀岩賽參賽選手 全真True Fitness 資深私人教練
6. i-Power Fitness 教育訓練長 / 私人教練
專長
1. 體重管理 2. 重量訓練 3. 體態調整
4. 肌耐力訓練 5. 馬拉松跑者訓練
證照
1. AFAA美國體適能有氧協會CERTIFIED PERSONAL TRAINER VIPR INSTRUCTOR
2. TRX STC COURSE INSTRUCTOR懸吊式阻力訓練指導員
3. Crosscore滑輪懸吊式訓練
4. Boot camp
5. Boxercise PT INSTRUCTOR
6. Power Plate Lv1 & Lv2 Certifies
7. M.E.T (Movement Efficiency Training ) Level 1
8. TRX R.I.P彈力棍訓練師
9. Cross fit Lv1 Trainer
10. Emergency Medical Technician I 緊急救護證照
11. 紅十字CPR急救員
經歷
1. 全真True Fitness教練部主任
2. i-Power Fitness 行政財務長 / 私人教練
專長
1. 體態調整 2. 重量訓練 3. 功能性訓練
4. 肌力訓練 5. 田徑 6. 體能訓練
7. 游泳教學
證照
1. ACE-Certified Personal Trainer美國國家運動委員會
2. TRX STC COURSE INSTRUCTOR懸吊式阻力訓練指導員
3. Boot camp
4. Boxercise PT INSTRUCTOR
5. Kettlebell Concepts (KBC) Level 1 國際壺玲教練
6. Power Plate LV1 . Lv2 Certified
7. VIPR INSTRUCYOR
8. 中華民國游泳教練
9. 中華民國游泳裁判
10. 紅十字CPR急救員
11. 台灣運動防護協會證照
經歷
1. 水舞生活會館 救生員
2. 全真True Fitness 資深私人教練
3. i-Power Fitness 執行企劃長 / 私人教練
專長
1. 體重管理
2. 重量訓練
3. 曲線雕塑
4. 體態調整
5. 肌耐力訓練
6. 游泳教學
證照
1. M.E.T (Movement Efficiency Training ) Lv1
2. Boxercise PT INSTRUCTOR
3. TRX STC COURSE INSTRUCTOR懸吊式阻力訓練指導員
4. YMCA國際體適能健身教練
5. YMCA國際體適能健走教練
6. 紅十字CPR急救員
7. 游泳教練證
經歷
1. 游泳教練
2. 健身工廠 私人教練
3. 全真True Fitness 私人教練
專長
1. 個人運動規劃訓練
2. 體態評估及調整
3. 曲線雕塑
4. 體重增減課程
5. 功能性訓練
6. 重量訓練
證照
1. Trainfitness Lv1
2. Cross fit Lv1 Trainer
3. Boxercise PT INSTRUCTOR
4. 中華民國健力C級
5. 紅十字CPR急救員
經歷
1. 全真True Fitness 私人教練
2. i-Power Fitness 私人教練